前記事の続きです(ฅωฅ*)

ササミのフリットとだし巻き。
これに娘は鯖味噌煮です。

マヨラーです。
カロリー大好き(´▽｀)

はい。
元気なようでそうでもないソイソースです。

今日も仕事しんどかった🤤
気持ち上げるのも中々しんどいけど、職場の仲間は皆いい人で
思いやってて仲いいんです(*ﾟ∀ﾟ*)
ただただ仕事が増えてしんどいのど、やっぱり鬱ですね。食欲ないし吐き気します…

いや、負けないから！
絶対勝ってやる！

私メンタルホンマに弱くて
すぐ嫌な事から逃げててん。

でも、今の職場のメンバーめっちゃ良くて。

ちっさいなー私。
って感じて。

ちなみに皆さんかなり年下です|ω･`)

文章バラバラですね、すみません💦
タイトルですが
世界の中心て、自分が居るところでいいやんね？

ｺｺﾔﾃﾞｰ

これはかなりやる気ない朝ご飯。
なめこ汁は娘も大好き。

卵こしてー

おりゃー

私が無知なのか。
いや、無知は無知なんです。

旅行なんて自力で手配するのは14年ぶりだからシステム全く分かってなかった。

飛行機の座席指定が出来ず、席が娘と離れてしまうかもしれません😱
航空券付きのツアーだから勝手に横並びの座席だと思ってた😣😣😣
飛行機大好き❤とか前記事で言いましたけど、パニック障害なんよ。
(普段利用しない新快速に乗車したら、吐き気と目眩と発汗と震えが何の前触れもなく来ました。
それ以来1人で新快速には乗れません。
子供と一緒なら大丈夫ですが。)

もう朝から不安で不安で寝込みました😓
娘も不安よね？初めての飛行機…😿
今日仕事休みやから余計に気分転換出来ずに落ち込んでしまったのか気持ち悪くなったので、大きく深呼吸して色んな人のブログを巡りました☺

おかげで励みになったり癒されたり✨
皆さんありがとうございます😚

以前鬱を患った時に心療内科に通いました。
でも眠剤やら気持ちを落ち着かせる薬は私には合わないなと思い、やめました。
薬を服用していくうちに効果がなくなったら、もっと酷くなると思ったから。

今の症状が鬱なのかパニック障害なのか、更年期障害なのかは分からない。
でも、頑張って気持ち切り替えなきゃね！

いつもは豚バラだけど、高いのでコマちゃん🎶

白菜炊いたやつ

激ウマレンコン
後はもずくやら余り物を。

更年期ってしんどいですね。
やる気でないー